Megpróbálta kedvencének felvenni a farmert, és kissé feszesnek érezte a derekát és a combját. Tehát igen, úgy döntött, hogy megvan az ideje, hogy lefogyjon néhány kilót. A karantén alatt nehéz volt edzeni, és valószínűleg sokan híztak. De ne essen pánikba, mert képes lefogyni. Az Oxfordi Egyetem kutatói kidolgoztak egy tervet,
A testünkben jelen lévő zsír néhány nagyon fontos funkciót lát el: energiatartalék, hőszigetelés, a belső szervek és általában a test védelme, hormonális szabályozás és a sejtanyagcsere szabályozása. A két nemre jellemző fizikai formák alakításával a zsírnak esztétikai funkciója is van A legfrissebb kutatások szerint testünk zsírokat halmoz fel, hogy megvédje magát
Olvasson tovább…Miért hízunk meg? Hogyan lehet fogyni? Problémák és megoldások
Minden nap a fogyás céljával járni rendben van, de a megfelelő módon kell megtenni. Meg kell próbálnunk elérni a maximális teljesítményt anélkül, hogy veszélyeztetnénk az egészségünket. Fogyni anélkül, hogy éhes lenne A parkok és utak tájképe az elmúlt években megváltozott. Ha korábban uralták a párokat a padokon, most a főszereplők
